A qui s’adresse la sophrologie ?

La sophrologie intervient dans de nombreux domaines comme :

  • la réduction du stress (c’est le principal)
  • le manque de sommeil
  • aide à la concentration pour les enfants
  • certaines maladies liées au stress comme le cancer ou la maladie de Crohn
  • la gestion de la douleur
  • ….

Mais elle ne s’adresse pas aux personnes :

  • atteintes de dépression avérée
  • atteintes de pathologies psychotiques (schizophrénies etc…) car ces personnes ont un problème avec l’image corporelle et donc elles ne peuvent pas travailler sur leur corps.

La sophrologie peut être pratiquée par les enfants à partir de 4/5 ans jusque la fin de vie.

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